01
Ritmo controlado
Um metrônomo visual na tela marca cada fase da repetição. A cadência deixa de ser estimada e passa a ser executada.
Treinar mais não é treinar melhor.
A AXON transforma evidência científica em prescrições objetivas: quantas séries, com qual carga, com qual intervalo — e quando parar. Sem achismo, sem programa genérico.
Conta gratuita. Sem cartão de crédito.
Três coisas que mudam o seu resultado
Não são funcionalidades. São as decisões que separam quem evolui de quem repete.
02
Prontidão imediata
Três perguntas antes de treinar — sono, cansaço e batimento cardíaco. A AXON usa estes sinais para gerar uma indicação de treino: forte, moderado ou recuperação.
03
Progresso registrado
Cada série fica registrada. O que é medido deixa de ser achismo: você vê a carga subir, o volume acumular e a consistência se construir.
A funcionalidade
Cadência controlada.
Defina o ritmo da repetição e use o metrônomo para executar cada fase do movimento com consistência.
A AXON ajuda você a transformar uma cadência prescrita em uma execução reproduzível.
Sem câmera, sem sensor, sem relógio. Basta o celular apoiado no banco.
Excêntrica
Rep 01 / 08
3s
Excêntrica
1s
Pausa
1s
Concêntrica
Cadência 3-1-1 · exemplo
Treinar forte
Treinar moderado
Descansar
Em desenvolvimento
Nem todo dia é dia de recorde
Forçar num dia ruim custa mais do que rende. O painel de prontidão cruza três sinais simples e devolve uma recomendação clara: treinar forte, moderado ou descansar.
Como a AXON pensa
A ciência não é um argumento. É o ponto de partida.
Avaliamos a evidência disponível, o contexto do treino e a resposta individual para transformar conhecimento científico em decisões práticas.
Evidência antes de opinião
Nada entra no método sem fonte revisada por pares. Cada recomendação da AXON tem origem em literatura publicada — e você sempre pode ver de onde ela vem.
Conhecer o métodoComece sem pagar nada
As funcionalidades essenciais são gratuitas para sempre. O plano PRO existe para quem quiser ir além.
Gratuito
Gratuito- Conta pessoal e área privada
- Metrônomo visual
- Painel de prontidão diário
- Registro de treinos e progresso
PRO
Em breve- Tudo o que está no plano gratuito
- Professor AXON sem limite de perguntas
- Histórico e análise detalhada
- Protocolos avançados
Disponível em uma fase seguinte. Pagamento via Pix.
O sinal certo, transmitido.
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